Mireille Wolfers
jouw leefstijlcoach in Vlissingen!
Over mij, jouw leefstijlcoach voor een gezonde leefstijl
Vanuit mijn jarenlange ervaring en kennis op het gebied van gezondheid en gedragsverandering, voeding en leefstijl coach ik mensen op weg naar een gezondere leefstijl.
Mijn rustige, persoonlijke en positieve aanpak zorgt ervoor dat mensen op een creatieve manier hun eigen gezonde leefstijl vorm kunnen geven. Ik vind het belangrijk dat je baas wordt over je eigen leefstijl en daarmee je gezondheid positief beïnvloedt.
Mijn achtergrond en ervaring in gezondheid en leefstijl
Aanvankelijk ben ik opgeleid als diëtist en was o.a. werkzaam
in Nederland en Ghana. Tijdens mijn studie Gezondheidswetenschappen aan de Universiteit Maastricht specialiseerde ik mij in gedragsverandering en
gezondheidsvoorlichting. Vervolgens werkte ik jarenlang bij de GGD Rotterdam-Rijnmond waar ik voorlichtingsprogramma’s ontwikkelde en evalueerde. Hierop ben ik gepromoveerd aan de Erasmus Universiteit te Rotterdam. Daarna bleef ik werken als onderzoeker bij de gemeente Rotterdam op het gebied van gedrag en gezondheid en vervolgens in een functie waarin onderzoek en beleid voor sport en gezonde leefstijl samenkomen.
Vanuit de wens om naast dit beleidsmatige werk weer zelf mensen te begeleiden ben ik een opleiding tot leefstijlcoach gaan doen. Na mijn registratie als BLCN geregistreerde leefstijlcoach ben ik in 2021 gestart met mijn eigen praktijk voor leefstijlcoaching in Vlissingen.
Mijn ervaring als leefstijlcoach:
Wetenschappelijk onderbouwd en effectief.
Hoe werk ik als leefstijlcoach? Als diëtist en gezondheidswetenschapper vind ik een wetenschappelijk onderbouwing van mijn werkwijze heel belangrijk. Ik volg geen hypes, maar ga altijd op zoek naar een bewezen effectieve aanpak.
Ik werk niet met standaardlijstjes en trainingsschema’s die je op moet volgen. Ik help je om je bewust te worden van je ingesleten patronen en deze in kleine stapjes te veranderen. Je bepaalt zelf aan welke doelen je wilt werken, als coach gids ik je op weg naar jouw leefstijldoelen.
Samen gaan we op zoek naar jouw gezonde leefstijl. Op een effectieve, positieve, en creatieve manier, want geen mens is hetzelfde! Krijg weer grip op je gezondheid en ervaar wat je daardoor terug wint.
Wil je gezonder leven? Maar heb je af en toe een steuntje in de rug nodig?
of neem persoonlijk contact op