Individuele coaching

Individuele coaching

Wil je leefstijlcoaching op individuele basis? Omdat je bijvoorbeeld al vaker een dieet hebt gevolgd waarmee je bent afgevallen, maar het lukt je maar niet om op een gezond gewicht te blijven? 

Of wil je gezonder leren eten, meer bewegen, minder stress, beter slapen,  je lekkerder in je lijf voelen?

Gebruik je veel medicijnen voor aandoeningen die te maken hebben met leefstijl? 

Door een leefstijl met gezonde voeding en gezonde beweging en het aanpakken van gewoontes die je veel stress opleveren voel je je fitter en energieker en krijg je meer zelfvertrouwen.

Door gezonder te leven heb je misschien minder medicijnen nodig, of kun je er op termijn zelfs mee stoppen. Bijvoorbeeld als je medicijnen gebruikt voor diabetes type 2. Maar ook een hoge bloeddruk, te hoog cholesterol, obstipatie, bloedarmoede of luchtwegklachten kunnen  verbeteren door je leefstijl aan te passen.

In het coachingstraject bepaal jij zelf waar je aan wilt werken. Op een positieve en creatieve manier gaan we op zoek naar de gezonde leefstijl die bij jouw leven past. Dat is geen standaardplan, want geen mens is immers hetzelfde. 

Vergoeding

Informeer bij je zorgverzekeraar naar de mogelijkheden voor vergoeding binnen je aanvullende verzekering.

Meer informatie?

Nieuwsgierig geworden en wil je meer informatie? Vul het contactformulier voor informatie over individuele coaching in.